KiropraktorKlinikk1

Din Helse - ditt valg

  • Om oss
  • Tjenester
  • Kiropraktikk
  • Blogg
  • Kontakt

Mental trening (Brain Tap)

Effektiv teknologi for stressmestring

Bestill time

Briantap Banish Stress

 

Mental Trening (Brain Tap) er et virkningsfullt hjelpemiddel for å redusere stressnivået. Du lærer å slappe av og puste ut. Du trenger bare å sette ned, ta på deg høretelefoner og ta i mot i 20 minutter.

Hvorfor stresser jeg? Hvordan kan jeg mestre stresset mitt?  

Hvordan kan jeg redusere skadevirkningene av uønsket stress?

 

Hjelp mot skadelig stress

For å oppnå best mulig helse er det viktig å ta på alvor sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse. En stressende hverdag vil ofte påvirke kroppens fysiske fungering. KiropraktorKlinikk1 tilbyr derfor Mental Trening (Brain Tap), som er et effektivt verktøy for å oppnå bedre fysisk, mental og emosjonell balanse. På 20 avslappende minutter om dagen eller så ofte du trenger det, kan du få de samme fordelene som tusenvis av klienter verden over, har erfart i løpet av de siste tre tiårene.

Resultatene av denne lyd- og lysteknologien er:

 Redusert eller slutt på hjernetåke og negative stresstanker

 Økt energi

 Lettere for å avslapping og bedre søvn

 Bli kvitt uønskede vaner og atferd

 Økt produktivitet, bedre hukommelse, større fokus og mer kreativitet

 Bedre livskvalitet

 Omfattende forskning

Teknologien er utviklet etter omfattende forskning(Dr. Patrick Porter). Verktøyet hjelper deg til å slappe av og hjelper til å gi kroppen din til å oppnå akkurat det den trenger for å komme tilbake i balanse og reversere effekten av stress .

 

Unngå stressrelaterte sykdommer

Stress er en påkjenning både på kropp eller sinn. Stress er en naturlig reaksjon, og kan være positivet. Positivt i form av trening eller en utfordring som gjør oss sterkere. Blir påkjenningene for stor eller for ofte, vil stresset ikke lenger være positivt. I vår hverdag i Norge i dag er det altfor mye negativ stress. Nyere forskning viser at 95% av alle sykdommer er stressrelatert (Dr. Bruce Lipton).

 

Stresset som varsler akutt fare

I dag har vi generelt for mye stress i hverdagen, og dette blir da negativt. Blir stresset for stort eller varer for lenge, vil det påvirke nervesystemet vårt, og vi vil gå inn in en fight eller flight reaksjon. Denne reaksjonen er beregnet på en akutt fare hvor vi må mobilisere masse energi for å reagere. Problemet i dag er at vi har en kronisk stress hele tiden. Dette har negative konsekvenser for kroppen vår og kan føre til fysiske eller psykiske lidelser. Det er sikkert mange som har lagt merke til at hvis man stresser mye i en periode og står på, blir man syk når man endelig kan slappe av. Det er ikke slik at men var frisk til man slappet av, man var syk før man slappet av. Man merket det bare ikke. Stressnivået hindret at sykdommen kunne ”prioriteres”. Når man er usunt stresset, prioriterer kroppen kortsiktig mestring og ikke det som kroppet så sårt trenger på lang sikt. Derfor er det veldig viktig  at man lærer å mestre stresset sitt.

Trening er veldig bra for da får man brukt den energien som stresset har bygd opp. Mental trening, avkobling, meditasjon og å sette av tid til sin egen helse er viktig, slik at kroppen kan restituere seg og være klar for nye utfordringer.

Gå tilbake til alle tjenester

Personvernerklæring

Personvernerklæringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om besøkende. Erklæringen inneholder informasjon du har krav på når det samles inn opplysninger fra nettstedet vårt, og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger. Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som besøker nettsidene å oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som å motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.

1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)

Som en viktig del av arbeidet med å lage et brukervennlig nettsted, ser vi på brukermønsteret til de som besøker nettstedet. For å analysere informasjonen, bruker vi analyseverktøyet Google Analytics. Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (små tekstfiler som nettstedet lagrer på brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser på nett. Eksempler på hva statistikken gir oss svar på er; hvor mange som besøker ulike sider, hvor lenge besøket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gjør at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres på Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen før informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til å identifisere den enkelte brukeren.

2. Søk

Hvis nettsiden har søkefunksjon så lagrer informasjon om hvilke søkeord brukerne benytter i Google Analytics. Formålet med lagringen er å gjøre informasjonstilbudet vårt bedre. Bruksmønsteret for søk lagres i aggregert form. Det er bare søkeordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.

3. Del/tips-tjenesten

Funksjonen "Del med andre" kan brukes til å videresende lenker til nettstedet på e-post, eller til å dele innholdet på sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til å legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester bør derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til å sende meldingen videre uten noen form for lagring.

4. Nyhetsbrev

Nettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for å motta dette. For at vi skal kunne sende e-post må du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes når du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes også om vi får tilbakemelding om at den ikke er aktiv.

5. Påmelding, skjema

Nettsiden kan ha skjema for påmelding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for å utføre de oppgaver de er ment å gjøre. Påmeldingsskjema er for at besøkende kan melde seg på eller registrere seg. Kontaktskjema er for at besøkende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet på innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre formål enn å svare på henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsløsning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart før innsendelsen blir slettet etter 30 dager. Årsaken til denne lagringen er for å bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. Når eposten er mottatt av mottaker så er det opp til mottaker å avgjøre Databehandlingsbehovet av eposten.

6. Side- og tjenestefunksjonalitet

Det blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om språkkode for språk valgt av brukeren. Det kan være informasjonskapsler med informasjon som støtter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller søk kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.

7. Hvordan håndtere informasjonskapsler i din nettleser

På www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for å godta/avvise informasjonskapsler, og få tips til sikrere bruk av internett.
  • Facebook
  • Google+
Bygget på WordPress av Smart Media AS